Schon seit der Volksschulzeit kämpfte ich mit Übergewicht.
Ich war immer die Größte und Dickste in der Klasse. Geprägt von meinem Umfeld wurde ich regelrecht besessen von der Idealfigur und versuchte alles, um hineinzupassen. Diäten, Kalorienzählen, schweißtreibende Workouts – doch nichts schien zu funktionieren. Stattdessen blieb nur Frust und die Frage: Was stimmt nicht mit mir?

Ich arbeitete im Finanzbereich, saß viel herum und rauchte – auch das half nicht gerade, mich wohlzufühlen. Ich probierte alles: jede Diät, Intervallfasten, Fitnessstudio, Sportarten. Doch nichts hielt auf Dauer, nichts machte mir Spaß. Es fühlte sich einfach nur gezwungen an.

Es gab Momente, in denen ich dachte, ich könnte mich nie wirklich annehmen. Sogar in Beziehungen spiegelte sich das wider. Ich erinnere mich, wie ich meinem Partner vorwarf, dass er mich hübsch fand – und mich fragte, was mit ihm nicht stimmte. So tief saß mein Zweifel. 

Doch dann kam der Wendepunkt: die Erkenntnis, dass „anders sein“ nicht „falsch sein“ bedeutet und dass ich meinen eigenen Weg finden darf.

Heute bin ich stolz darauf, Frauen zu zeigen, wie sie Körperliebe und Abnehmen auf ihre Weise erleben können.

Ich habe gelernt, meinen Körper und sein Tempo zu respektieren. Ich verstehe, dass es keine strikte Formel gibt und dass mein Wohlfühlgewicht nicht von Regeln abhängt. Mein Körper hatte seine eigene Sprache, und als ich anfing, auf ihn zu hören, änderte sich alles. Diese Reise führte mich zu einem Leben, das sich endlich leicht und frei anfühlt – und das war erst der Anfang.

Heute begleite ich Frauen, die sich im täglichen Druck und in ständigen Diätvorgaben verlieren und am Ende immer wieder scheitern. Frauen, die wissen, dass Standardlösungen bei ihnen einfach nicht funktionieren – und die bereit sind, ihren eigenen Weg zu gehen.

Vielleicht fühlst du dich auch manchmal gefangen im Kreislauf aus Selbstzweifeln und ewigen Diätversuchen. Aber was, wenn du nichts falsch machst, sondern nur einen anderen Weg brauchst? Was, wenn dein Körper längst weiß, wie dieser Weg aussieht?

Dein Körper ist kein Gegner. Er ist dein Kompass. Darf ich dir zeigen, wie du ihn neu entdecken kannst?